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    美食家常_美食家常菜推薦

    白菜富含膳食纖維、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,而且水量特別多,是冬天的應季蔬菜,在冬天常吃白菜有清熱解渴、促進消化的作用。今天就和大家分享8道白菜的做法,簡單又家常,有喜歡的朋友們,下面一起學習起來吧。

    美食家常_美食家常菜推薦

    1.準備食材:

    準備娃娃菜一顆,切掉根部,把白菜葉一片一片掰下來放入清水中,加入食鹽一勺,浸泡一會兒去除上面的灰塵和雜質,清洗干凈,把菜葉切成片,菜幫斜刀切成小塊,分別放在小盆中備用。

    準備老豆腐一塊,切成豆腐片。

    切點姜片、蒜末放在一起,再抓入幾粒干辣椒備用。

    2.把豆腐煎一下:

    鍋內燒油,滑好鍋以后倒出熱油加入涼油,在鍋底撒上食鹽,這樣能有效防止豆腐粘鍋,把豆腐倒入鍋中,保持小火慢慢煎,不停的搖晃鍋讓豆腐均勻受熱,一面煎好以后煎另一面,煎至兩面金黃倒出來控油。

    3.開始烹飪:

    鍋內再次燒油,油燒熱以后放入姜、蒜、干辣椒一起爆香,倒入白菜幫轉中火炒40秒鐘,白菜幫斷生以后倒入白菜葉,繼續(xù)翻炒至白菜葉塌軟,加入食鹽1克胡椒粉2克雞精1克白糖少許提鮮,少許醬油,放入煎好的豆腐翻炒化開調料。

    勾入一點水淀粉讓調料更好地吸附在食材上面,再淋入少許明油提亮色澤,翻炒均勻即可出鍋,一道簡單家常的白菜豆腐就做好了。

    1.準備食材:

    準備白菜心兩個,也可以用娃娃菜代替,把根切掉再改刀成均勻長條,放入清水中洗干凈備用。

    切一點蒜末、小米椒、姜末、蔥花備用。

    2.把白菜焯一下水:

    鍋內燒水,倒入白醋5克,白醋能使白菜的口感更加清脆,加入少許雞粉和食鹽入低味,放入一點植物油防止白菜中的營養(yǎng)成分流失,水燒開以后把白菜倒入鍋中,焯水10秒鐘,白菜變色以后立即倒出來,快速用清水沖洗干凈降溫以免白菜回軟。

    3.開始烹飪:

    鍋內燒油,油溫五成熱時倒入姜、蒜等小料,開小火爆出香味,加入豆瓣醬10克炒香、炒出紅油,從鍋邊淋入一勺清水,加入白糖10克陳醋10克老抽2克,讓湯汁的顏色更加紅潤,食鹽2克雞粉1克白糖少許提鮮攪拌均勻。

    勾入少許水淀粉把湯汁收濃,倒入控過水的白菜,轉大火翻炒10秒鐘,讓白菜均勻裹上湯汁入味,最后淋入一點明油提亮色澤,翻炒均勻即可裝盤上桌,一道清脆爽口的魚香白菜就做好了。

    1.準備食材:

    準備幾顆小白葉,把葉子掰下來放入清水中洗干凈,撈出來控水備用。

    切一點蒜末備用。

    2.調料汁:

    碗中放入食鹽2克雞粉2克白糖1克蠔油10克芝麻油5克生抽10克,把調料攪化、攪勻備用。

    3.把小白菜焯一下水:

    鍋內燒水,放入少許食鹽和植物油,食鹽可以保持小白菜的翠綠,植物油能使小白菜更加鮮亮,水接近沸騰時倒入小白菜快速焯燙20秒鐘,小白菜返青以后立即撈出,控水以后莖部朝一個方向擺放在盤中。

    4.燒料汁:

    鍋內燒水,油溫五成熱時倒入蒜末,開小火爆香,火要小一點不要把蒜末變黃,聞到蒜香味以后沿鍋邊加入半勺清水,倒入準備好的料汁,大火燒開以后勾入少許淀粉,把料汁熬至黏稠起泡時,淋入一點明油提亮色澤,起鍋均勻澆在小白菜上面,再放上一點紅椒絲,一道清淡少油的蠔油小白菜就做好了。

    1.準備食材:

    準備一顆娃娃菜,切掉根部,把葉片掰下來撕成小塊,清洗干凈備用。

    準備白玉菇一小把香菇幾個,去除根部后用清水淘洗干凈,把較大的白玉菇從中間撕開,香菇掰成小塊,這樣煮的時候更容易入味。

    碗中打入四個雞蛋,加入少許食鹽和胡椒粉倒入一點白醋增鮮,攪拌打散成雞蛋液備用。

    2.把雞蛋煎一下:

    鍋內燒油,加入植物油滑鍋,滑鍋能防止雞蛋粘鍋,倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時倒入蛋液,輕輕轉動鍋把蛋液攤平,煎至蛋液全部定型,淋入一點植物油,這樣蛋餅會自動脫離鍋邊,雞蛋提前煎制是湯汁奶白的關鍵。

    3.開始烹飪:

    倒入適量的開水,大火煮至沸騰,打去鍋中的浮沫,倒入準備好的白菜、香菇、白玉菇,保持大火把湯汁燉成奶白色,加入食鹽3克胡椒粉1克雞精1克白糖少許提鮮,開小火把食材煨入味,再淋入一點芝麻香油,一道鮮香美味的香菇白菜湯就做好了。

    1.準備食材:

    準備小白菜一把,切掉根部,把葉片打散放入清水中,加入一勺食鹽,洗凈上面的泥沙和雜質,再把小白菜撈出來,切成段備用。

    切點蒜片放入盆中,再抓入一小把干辣椒備用。

    2.開始烹飪:

    把鍋燒熱,加入適量的植物油,油溫五成熱時放入蒜片和干辣椒一起翻炒,把料頭炒香再倒入小白菜,轉中火翻炒至斷生,小白菜返青塌軟以后開始調味:加入食鹽2克白糖少許提鮮,勾入一點水淀粉讓調料更好地吸附在小白菜上面,再淋入一些明油提亮色澤,翻炒均勻即可出鍋,一道清脆可口的熗炒小白菜就做好了。

    1.準備食材:

    準備粉條一小把剪斷,放入溫水中浸泡半個小時。

    準備五花肉一塊,切成厚一點的片,吃著比較過癮。

    準備白菜一棵,切掉根部,把菜葉一片一片掰下來,把白菜幫和白菜葉分開,白菜葉切成大片,白菜幫切成小塊分別盛放在盆中,用清水洗干凈備用。

    切點蔥片、姜片放在一起,再抓入一小把干辣椒一粒八角幾粒花椒備用。

    2.把五花肉焯一下水:

    把五花肉冷水放入鍋中,慢慢煮出里面的血漬,水燒開以后打去鍋中的浮沫,焯水2分鐘左右,五花肉變白以后倒出來,用清水沖洗干凈備用。

    3.開始烹飪:

    鍋中加少許底油,放入幾粒冰糖用勺子敲碎,不停地攪拌讓冰糖快速融化,當糖汁變得粘稠呈紅棕色時把肉片倒入鍋中,快速翻炒給肉片上色,倒入準備好的香料一起翻炒,把香料炒香、炒出五花肉中的肥油。

    從鍋邊淋入適量的清水,加入食鹽3克倒入一些料酒去腥,胡椒粉2克,加入一點老抽,湯汁燒開以后打去鍋中的浮沫,蓋上鍋蓋,轉小火燜煮15分鐘。

    15分鐘以后再加入一些清水,放入泡軟的粉條,加入適量的食鹽和生抽調味,煮至湯汁再次沸騰,把鍋中的浮沫再次打干凈,先把白菜幫放進去,加入一勺雞精攪拌均勻,開中火燉煮2分鐘,把粉條燉熟吸收湯汁入味。

    2分鐘以后把白菜葉放入鍋中再燉一分鐘,白菜入味以后加入一些芝麻香油就能出鍋了,一道簡單又好吃的豬肉白菜燉粉條就做好了。

    1.準備食材:

    準備五花肉200克,剁成肉粒。

    準備酸菜200克,放入清水中洗去上面的鹽分后切成長條

    準備白菜葉幾片,把菜幫和菜葉分開,分別用清水洗干凈,菜葉切成大片,菜幫切成長條

    準備一把寬粉,用清水洗干凈。

    準備豆腐皮一張,洗干凈后切成寬條。

    準備蒜苗兩根,輕輕拍散后斜刀切成段。

    再切點姜片備用。

    2.把豆腐皮焯一下水:

    鍋內燒水,放入豆腐皮快速汆煮1分鐘去一下豆腥味,豆腐皮煮軟以后倒出來用清水沖洗幾下,控水備用。

    3.開始烹飪:

    把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以后倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時,倒入肉末煸炒出里面的肥油,肉末炒香、炒白以后放入姜片、干辣椒,開小火炒出香味,把酸菜倒入鍋中煸炒兩分鐘。把里面的水分炒出來,這樣吃起來更加脆嫩。

    酸菜炒干、炒香以后,沿鍋邊倒出適量的清水,加入食鹽2克胡椒粉2克老抽3克調色,湯汁沸騰以后起鍋,連湯帶菜一起倒入砂鍋中,放入準備好的寬粉,大火燒開以后蓋上鍋蓋,轉小火燉10分鐘,把寬粉燜熟讓其吸收湯汁入味。

    10分鐘以后倒入白菜幫和豆腐皮,翻拌均勻以后繼續(xù)燉5分鐘。

    5分鐘以后把白菜葉和蒜苗放入鍋中稍微燙一下,再加入一勺雞精調味,蒜苗斷生以后淋入一點花椒油,一道營養(yǎng)又實惠的酸菜燉鍋就做好了。

    1.準備食材:

    準備一棵白菜,切掉根部,把葉片一片一片撕下來,用清水洗干凈,把菜葉切成大片,菜幫拍散后切成小塊,這樣切更容易入味,能保證菜幫和菜葉生熟一致。

    切點蒜末放入盆中,加入兩勺辣椒面備用。

    2.調料汁:

    準備一個小碗,放入一勺白糖,加入生抽10克米醋10克食鹽2克,攪拌均勻備用。

    3.開始烹飪:

    先把白菜放入上大氣的蒸鍋里面蒸5分鐘,蒸熟以后取出來倒入盆中備用。

    4.把料頭熗一下:

    把鍋燒熱,多倒一些植物油,油溫五成熱時放入一小撮花椒熗出香味,把花椒撈出來,升高油溫至六成熱,把花椒油倒在蒜末和辣椒面上面,熱油能瞬間激出它們的香味和顏色,把辣椒油倒在白菜上面,再倒入準備好的料汁,拌勻后即可裝盤,一道酸辣可口的熗拌白菜就做好了。

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