謠言：四川宜賓珙縣近日發生一起山體塌方事故，造成多人死亡、失聯？

真相：網傳“近日四川省宜賓市珙縣羅渡鄉發生山體滑坡事故，導致14人死亡和5人失蹤”不實。對此，珙縣人民政府新聞辦發文稱，珙縣近日未發生山體滑坡事故。請廣大網民不信謠、不傳謠、不造謠，共同維護清朗網絡空間。(來源：四川互聯網聯合辟謠平臺、@珙縣發布)

誤區：減肥不吃主食？主食只吃粗糧？

真相：這些都是主食選擇方面的誤區。主食屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源，不推薦不吃主食的減肥方法。另外，如果餐餐吃粗糧，易引起腹脹、消化不良，甚至影響胃腸功能。

健康吃主食，一是注意別盯著一種主食吃，可包含全谷物、雜豆類、薯類。二是要控制好量。推薦成年人每人每天“谷類薯類及雜豆”數量為250克～400克(以糧食的干重計)。三是要粗細搭配。一般建議成年人每日粗雜糧攝入比例應占主食的1/3左右。多推薦蒸煮方式，油炸烤制類主食建議少吃。(來源：健康時報)

提示：手機這個功能，建議主動關閉！

詳情：近年來，境外實施的電信詐騙案件頻發，其中以使用境外電話為途徑實施電信詐騙的情況較為突出。騙子通過非法渠道大量購買個人信息后，在境外利用網絡虛擬號碼、偽造號碼對國內的用戶撥打詐騙電話，實施冒充客服、冒充公檢法、代辦貸款等類型的詐騙。此類號碼特征明顯，全部帶有“00”開頭的國際冠字(部分手機會在號碼顯示將“00”翻譯為“+”)。

如沒有接收境外來電的需求，建議手機關閉該功能。

目前，三大通信運營商已經陸續開通了攔截境外來電業務，只需通過簡單設置，就可以進行攔截，從源頭防范電信詐騙，降低被騙風險，守護財產安全。(來源：公安部刑偵局、北京日報)

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